Тренинг СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ год занятий по стоимости однодневного тренинга 15000 руб. вместо 30000 руб.

 

Авторский тренинг по стрессоустойчивости Сергея Базарова — руководителя Театра школы «Образ»

Тренинг стрессоустойчивости представляет собой набор оперативных приемов и техник для управления своим состоянием и ситуацией в личных и деловых отношениях, разработан на базе театральных курсов и является ключевым предметом в программе актерского мастерства как для сцены, так и для жизненных ситуаций в целом.

 

 

 

НАШ АДРЕС:

Москва , Нижний Журавлев переулок, 6а

(школа метростроя), 1-й этаж, офис 104     

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

 

ЦЕЛИ ТРЕНИНГА

 

Развить навыки управления своим состоянием (эмоциями)

Повысить степень эмоциональной неуязвимости

Преодолеть негативное отношение к своему прошлому

Вернуть способность постоянно управлять своим вниманием

Повысить общую энергетику организма

Освоить «состояние игры» для преодоления «эмоционального выгорания» при однообразной деятельности

 

Фрагмент вводной лекции Сергея Базарова

из тренинга стрессоустойчивость

РАБОЧИЕ БЛОКИ

Работа с негативными эмоциями любого характера

Работа с негативным прошлым

Для достижения успеха, необходимо действие. При действии неизбежны «промахи», «ошибки», «сбои». «Не ошибается тот, кто ничего не делает»! От способности снимать возникающие при этом негативные реакции и заново приступать к действию, внося коррективы, и зависит успех любого начинания

 

Данный блок предназначен для наработки «психологической выносливости», способности преодолевать любые негативные реакции на «отказы», на «неадекватное поведение людей», на «погоду», на «лень» и т.п.

 

«Прошлого» нет в реальности, но оно есть в нашей голове. И как болото мешает путнику идти, так и наши негативные, до сих пор переживаемые воспоминания, лишают нас возможности легко и свободно действовать, принимать смелые решения, открывать новые возможности, успешно реализуя их.

 

Данный блок предназначен для проработки мешающего нам негативного опыта с целью преодоления его эмоционального воздействия на нас, «освобождения» от него.

 

Состояние автоматического достижения целей

Основные точки внимания, необходимые при успешном существовании

Всем известно, что с ростом населения на планете в любой сфере деятельности возрастает конкуренция. Мы понимаем, что это неизбежно, но мысль об этом тревожит нас, мешает многим из нас успешно действовать. Причина этой ситуации кроется в традиционном восприятии процесса достижения целей как процесса, связанного с усилиями, напряжением, повышенной активностью. Но есть и другой путь к эффективному существованию. Это путь освоения законов «автоматического достижения целей» по принципу старой сказки «по щучьему велению, по моему хотению, иди печка сама собой»…

 

Данный блок предназначен для наработки приемов по преодолению состояний «усталости», «лени», «сомнений», «однообразия» и т.п., приемов по минимизации усилий, необходимых для достижения целей

 

Многие слышали фразу «где твоё внимание, там твоя сила». В этом заключении нет никакой «мистики». Просто наш уникальный мозг способен заряжаться от любого «образа», на который направлено наше внимание. А дальше всё очень просто: либо твоё внимание начинает мешает тебе, провоцируя сомнения, тревогу, страхи, либо, наоборот, оно начинает помогать тебе быть более легким, подвижным, уравновешенным и эффективным.

 

Данный блок предназначен для восстановления способности легко и быстро переключать внимание, способности удерживать внимание необходимое время на наиболее удобных и выгодных для нас «образах».

 

В отличие от коротких однодневных и двухдневных тренингов эффективность наших занятий в сотни раз выше, т.к. идет

постоянный и длительный процесс повторов применяемых приемов и коррекции   полученных результатов;

 

Тренинг стрессоустойчивости длится один год, занятия проходят 1 раз в неделю. Стоимость 52-х занятий в течение года равна стоимости обычного двухдневного коммерческого тренинга и составляет 15000 рублей;

 

Вы научитесь сдерживать негативные эмоции;

 

Вы преодолеете негативное прошлое, сможете легко и свободно действовать, принимать смелые решения, открывать новые возможности, успешно реализуя их;

 

  Научитесь эффективно, в атоматическом режиме достигать свои цели;

 

 

 

 

 

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИНГА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Ближайшие даты пробных занятий:

10 сентября в 16.00; 14 сентября в 19.00

ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГА

ЗАПИШИТЕСЬ

НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

 

  8 -985-319-91-15

 

ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:

 

Освоить приемы по преодолению любой негативной реакции при любой ситуации

Овладеть приемами по остановке «внутреннего голоса» (мешающего монолога ума) при выполнении любых необходимых действий

Изучить и освоить техники «стирания» любого негативного опыта

Восстановить внутреннее равновесие как постоянную «позицию неуязвимости»

 

 

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Школа актерского мастерства Образ

Первая в России.

30 000 учеников за 20 лет

 

Ближайшие даты пробных занятий:

2 октября в 16.00

Ближайшие даты пробных занятий:

2 октября  в 16.00

Сергей Базаров

Руководитель и основатель Школы актерского мастерства «Образ»

 

  • Актер, режиссер, психолог, бизнес-тренер, коуч;
  • Основатель и руководитель Школы актерского мастерства «Образ»;
  • Создатель нового направления в области игровой психологии «Актерское мастерство для Жизни, для личных и деловых отношений»;
  • Автор современной концепции позитивного развития общества – Философии Игры;
  • Автор технологии "Личностный клининг" - глубокой психологической практики по работе с "негативным опытом" и "привязками" (привычными переживаниями людей или событий);
  • Автор и ведущий тренингов: "Стрессоустойчивость", "Управление эмоциями и достижение целей", "Актерские технологии в Бизнесе";
  • Также проводит частные психологические консультации.

 

Образование:

 

Ленинградский Университет, факультет журналистики (1979-1984),

Высшее театральное училище им. М.С. Щепкина, специальность – «Актёр театра и кино» (1984-1988), Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова – «Психологая психология» (2000-2005).

 

ФРАГМЕНТЫ ВВОДНЫХ ЛЕКЦИЙ

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

ЗАПИШИТЕСЬ

НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

 

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Ближайшие даты пробных занятий:

2 октября в 16.00

 

НАШ АДРЕС:

Москва , Нижний Журавлев переулок, 6а

(школа метростроя), 1-й этаж, офис 104 

8 -985-319-91-15

E-mail: (teatr-travel3@yandex.ru)

Театр школа «Образ»